https://res.cloudinary.com/hm7cvv3hp/image/upload/q_auto,f_auto,fl_lossy/v1593522953/us/zzly4e4qt5rsogkhrxft.gif
https://res.cloudinary.com/hm7cvv3hp/image/upload/q_auto,f_auto,fl_lossy/v1593079122/us/tshhs5liwqp3orguj1zl.png
https://res.cloudinary.com/hm7cvv3hp/image/upload/q_auto,f_auto,fl_lossy/v1593523045/us/zttbj2xeroqjcfvoaxww.gif
https://res.cloudinary.com/hm7cvv3hp/image/upload/q_auto,f_auto,fl_lossy/q_auto/v1550224884/us/ix4tdd79wlfr8erht4az.gif
https://res.cloudinary.com/hm7cvv3hp/image/upload/q_auto,f_auto,fl_lossy/v1593079266/us/jotm1cmg4sc8u4l4bpj1.png
https://res.cloudinary.com/hm7cvv3hp/image/upload/q_auto,f_auto,fl_lossy/v1598952177/us/duom62e057dvvr1avmm5.gif
https://res.cloudinary.com/hm7cvv3hp/image/upload/q_auto,f_auto,fl_lossy/v1595403746/us/dfqhehb4ozhql3wljmd0.gif
https://res.cloudinary.com/hm7cvv3hp/image/upload/q_auto,f_auto,fl_lossy/v1594123681/us/ofhil7ol97ct2udejyyv.gif
Eleiko

Fakta

Kontakt

  • Ort

    Halmstad, Göteborg

  • Längd

    2 dagar

  • Lärosäte

    Eleiko

  • Sista ansökningsdatum

    Se utbildarens hemsida

  • Startdatum

    Göteborg: 28 nov 2020

  • Utbildningstyp

    Yrkesutbildning

  • Områdesbehörighet/behörighet

    Se utbildarens hemsida

  • Examen

    Se utbildarens hemsida

  • Kategorier:

    Idrott & Sport

  • Kontakt+ 46 35 17 70 70
    info@eleiko.com


Eleiko- For Champions

Eleiko- For Champions

Styrka är en expertis som vi har utvecklat i nästan 60 år. Eleikos värdegrund består av prestation, lärande och ett trevligt bemötande. Detta visar hur vi tänker kring styrketräning och lägger grunden... Läs mer

Powerlifting Level 1


 

Våra tränare är inte bara fantastiska styrkelyftare själva, de är styrkelyftare som är erfarna lärare och utbildare. De förstår hur de ska lära ut olika kunskaper och anpassa tekniken till idrottarens kropp, erfarenhet och träningsbakgrund. Antalet deltagare per instruktör är litet och det är för att varje deltagare ska få gott om tid och hjälp. Våra instruktörer kommer att hjälpa dig att bli bäst inom ditt träningsområde.

Denna tvådagarsutbildning tar upp hur du säkert och effektivt coachar andra till att förbättra sina styrkelyftstekniker; knäböj, bänkpress och marklyft. Utbildningen kombinerar teori och praktik och tar upp allt från lyfttekniker till hur du utformar träningsplaner för att förbättra resultaten i de tre lyften.

Det är en perfekt utbildning för tränare och instruktörer som redan arbetar med styrkelyft. Den passar även tränare som arbetar tillsammans med idrottare i alla åldrar som vill bli bättre i dessa tre moment inom styrkelyft. Var med oss under en riktigt stark helg med styrkelyft.

Varför är den här kursen den bästa inom sitt område?

Våra tränare är inte bara fantastiska styrkelyftare själva, de är styrkelyftare som är erfarna lärare och utbildare. De förstår hur de ska lära ut olika kunskaper och anpassa tekniken till idrottarens kropp, erfarenhet och träningsbakgrund. Antalet deltagare per instruktör är litet och det är för att varje deltagare ska få gott om tid och hjälp. Våra instruktörer kommer att hjälpa dig att bli bäst inom ditt träningsområde. field.

Kursens mål

När utbildningen är avslutad kommer deltagarna att:

När utbildningen är avslutad kommer deltagarna att:

  • Ha en bättre förståelse för och kunskap om styrkelyft
  • Förstå hur de tre lyften är uppbyggda och hur de ska använda dem för att utveckla maximal styrka
  • Kunna regler och bestämmelser för styrkelyftstävlingar
  • Kunna identifiera olika övningar för att hjälpa till att minska skaderisken

Vem gynnas av den här kursen?

  • Tränare som redan arbetar med tävlande styrkelyftare
  • Tränare som arbetar med idrottare som använder styrkelyft som ett redskap i sin styrketräning
  • Instruktörer som vill utöka sin kunskap på området
  • Ingen tävlingserfarenhet nödvändig