Vill du få tips på fler passande utbildningar inom Friskvård & Hälsa?

Fyll i din e-postadress nedan innan du klickar på 'Ansök nu'. Men känn inget tvång, det är helt upp till dig!

Villkor

Internationell Licensierad Personlig Tränare & 3D Training Analysis

Den här kursen till Lic. PT passar dig som idag redan jobbar som tränare/coach/instruktör men också för dig som vill börja jobba med träning i olika sammanhang och få många nya vetenskapliga rön i verktygslådan.

"En otroligt lärorik utbildning, önskar att den höll på längre. Professionella och mycket kunniga lärare. Har fått en helt annan inblick i vad fysträning handlar om alltifrån coachingsamtal, screeningsanalyser, skivstångsteknik och programskrivning för att nämna några saker."
Alex, tidigare kursdeltagare

Utbildningen är kvalitetssäkrad av Europe Active och uppfyller de krav som ställs för utbildningsnivån Personlig Tränare EQF nivå 4 vilket ger dig en Internationell Licens för din profession. 

Erfarna kursledare

Våra kursledare har mångårig erfarenhet av såväl barn och ungdomsträning från motion till yttersta elit inom ett flertal idrotter. För att PT utbildningen ska hålla hög kvalitet har våra kursledare lärarlegitimation och stor pedagogisk erfarenhet.

Kursledarna har även utbildats hos Gray Institute - CAFS (certification in  applied functional science). Detta innebär att vi under kursen kommer att förhålla oss till hur varje individs så kallade "Chainreaction" ser ut och utefter det skapa kvalitativa och vitala rörelsemönster i alla plan. Vi lägger stor vikt vid 3d funktion för att få en tydlig bild av hur människan fungerar i olika typer av rörelser och därav få förståelse för hur vi ska kunna förbättra funktionen och rörelsemönster. Vi kommer även gå in och jobba med Myofascial release tekniker (MFR) för att förbättra mobiliteten.

PRO Athlete har valt att samarbete med några av Sveriges främsta aktörer inom träning och utbildning, detta ger vår utbildning både hög kvalitet samt en tydlig vetenskaplig förankring. Vi har Sveriges högsta tränarutbildning utöver alla steg i friidrottsförbundets regi. Våra utbildare har tränat flera OS-deltagare och ett antal olika idrottslag på nationell nivå inom konditionslära, träningsmetoder, biomekanik samt inom löpcoaching.

Vi har lagt stor fokus kring att ha lärare med mångårig erfarenhet av personlig träning och likaså erfarenheter kring tidigare föreläsningar inom idrottsskador och 3D-Funktion.

Utbildningen har en tydlig idrottsprofil.

Kursinnehåll

Humanbiologi 25h

  • Anatomi & Fysiologi
  • Grundmedicin

Biomekanik 10h

  • Krafter
  • Hävstänger
  • Vridmoment
  • Tröghet, impuls, rörelsemängd, friktion
  • Acceleration, spinn, dragkraft

Idrottsmedicin 15h

  • Idrottsskador
  • Akut omhändertagande
  • Screening utifrån 3D Maps "Chainreaction"
  • Rehab 3D träning
  • Tejpning

Idrottsnutrition 20h

  • Grundläggande näringslära
  • Fysiologi och metabolism
  • Glykemiskt index
  • Att inspirera till bättre matvanor
  • Kostupplägg för olika grupper
  • Functional food och superfoods
  • Kosttillskott
  • Kommunikation och samtalsmetodik
  • Praktiska övningar (case att arbeta med)

Träningslära 50h

  • Avancerad teknikträning vs Funktionell träning
  • Anpassad programkonstruktion
  • Instruktörsrollen
  • Skadeförebyggande träning
  • Analys av kund
  • Träning för gravida & äldre
  • Funktionell träning fot, knä och höft
  • Konditionslära & energisystem
  • Hemtöj/stretch
  • Fördjupning inom anatomi och fysiologi med fokus på kroppens rörelseapparat, skelett, leder och muskler.
  • Betydelsen av återhämtning och vila för prestation, välbefinnande och hälsa.
  • Träningsmetoder för uthållighet, styrka, rörlighet, koordination och koncentration.
  • Människors olika förutsättningar för fysisk aktivitet i olika situationer.
  • Planering, genomförande, utvärdering och dokumentation av anpassade träningsprogram för såväl individer som grupper.
  • Idrottsmassage

 

Licensprov

Med PRO Athletes Certifierad Licens blir du Licensierad Personlig Tränare. Licensprovet görs i form av en teoretisk och praktisk examination. I kursens praktiska examination ges det möjlighet att genomförande personlig träning på bla elitidrottare. Den teoretiska delen av examinationen består av ett skriftligt slutprov. Under utbildningens gång kommer ni också lämna in kostprogram, träningsprogram samt arbeta med olika case i grupp. Licenskostnaden och övrigt utbildningsmaterial ingår i utbildningspriset.

Ansökan

Läs mer om utbildningen och hur du bokar din plats på kursen här: www.proathletesverige.com


 

Relaterade artiklar
Ställ en fråga