Idrottsvetenskapligt program 180 hp

Fysisk aktivitet är en förutsättning för en positiv hälsoutveckling, men i dagens samhälle blir vi allt mer stillasittande. Därför behövs en ökad och kvalificerad förståelse för träning - både för att ge bättre prestation inom idrotten och ur ett folkhälsoperspektiv. Kombinationen är viktig eftersom de två områdena är nära förbundna med varandra.

– Fysisk aktivitet är en nödvändighet

Namn: Anna Holmgren
Kommer ifrån: Stockholm
Pluggar: Idrottsvetenskapligt program
Studieort: Östersund

Läs hela intervjun »

I det idrottsvetenskapliga programmet studeras fysisk träning med fokus mot idrott och prestation samt förebyggande och behandlande insatser gentemot den breda allmänheten. 
Programmet är treårigt och leder till en kandidatexamen. 
Inledningsvis består utbildningen av grundkurser inom idrottsfysiologi, träningslära samt nutrition. Tillämpade fördjupningskurser erbjuds för ökade kunskaper om hur fysisk aktivitet påverkar vår hälsa, hur kroppen svarar på fysiskt arbete och träning, samt hur vibör lägga upp träning för olika målgrupper från motions- till elitnivå. Utbildningen ger dig även en bred kompetens i hur vi kan testa, lära ut och utveckla människans fysiska och psykiska egenskaper för bibehållen hälsa samt förbättrad idrottsprestation. 

Undervisningen är knuten till den senaste forskningen inom området och studierna är både teoretiska och praktiska. De praktiska momenten i utbildningen sker genom undervisning i laboratoriemiljö, till exempel i Nationellt Vintersportcentrum (NVC), samt i gym och andra idrottsanläggningar. Syftet med de praktiska momenten är att bereda studenten på kommande arbetssituationer efter examen. Under senare delen av utbildningen ges möjlighet att fördjupa studierna inom prestationsidrott och fysiologi eller fitness och hälsa.

Behörighet

Grundläggande behörighet

Efter utbildningen

Behovet av ökad kunskap om hur vi bör träna för förbättrad idrottsprestation samt för bättre hälsa och ökat välbefinnande är stort. Det idrottsvetenskapliga programmet ger dig en bred grund för kvalificerad yrkesverksamhet inom idrotts- och hälsoområdet. Efter utbildningen kan du vara verksam inom idrotts- och fritidssektorn exempelvis som ledare eller tränare, eller inom hälso- och sjukvård. Målet är att du ska ha tillägnat dig förmågan att planera och leda träning hos olika individer och grupper.

Examen

Kandidatexamen 
Filosofie kandidatexamen med huvudområdet idrottsvetenskap översatt till Bachelor of Science with a major in Sport Science