Följ oss på Facebook eller Twitter för studietips och information

Vill du få tips om passande praktik och traineeprogram?

Fyll i din e-postadress nedan innan du klickar på 'Ansök nu'. Men känn inget tvång, det är helt upp till dig!

Villkor

Diplomerad/Licensierad Kostrådgivare

Godkänd utbildning

Utbildningen till Kostrådgivare är kvalitetssäkrad och godkänd av Kroppsterapeuternas yrkesförbund. Kroppsterapeuternas yrkesförbund är friskvårdsbranschens ledande förbund som organiserar olika yrkeskategorier inom kost, behandling och träning. 

Om utbildningen

Fler och fler människor är idag medvetna om kostens betydelse för en hälsosammare livsstil. Både den egna individen och företagsledningar inser idag hur mycket man kan tjäna på att förebygga hälsan i tid både vad det gäller ekonomiskt som personligt välbefinnande.

Som Kostrådgivare kan du ge vägledning och rådgivning i olika frågor som rör både kost, hälsa och livsstil. Du kan även arbeta aktivt med friskvårdsrelaterade frågor för att förebygga kostrelaterade sjukdomar. Du kan arbeta såväl mot privatpersoner som företag och offentliga förvaltningar.

"Kursinnehållet på utbildningen täckte stora områden och hade ett väldigt brett spektra, och som innehöll praktiska uppgifter som var varierande och givande."
Johan Ingemarsson

Utbildningen bygger på senaste forskning och NNR (Nordiska Näringsrekommendationer). I kursen framhävs inte någon specifik diet då det är viktigt att en Kostrådgivare inriktar sig på hälsosam livsstil och inte bara på vikt. Utbildningen ger er verktyg och metoder för att hjälpa andra människor till en hälsosam och hållbar livsstil.

Utbildningen vänder sig till

  • Dig som har ett passionerat intresse av att arbeta som Kostrådgivare och vill arbeta med kost, hälsa, livsstil och träning.
  • Dig som arbetar eller vill arbeta med hälsa på din arbetsplats och vill uppdatera dig om kost, hälsa och livsstil för att sprida dina kunskaper till övriga medarbetare.
  • Dig som kanske helt enkelt bara vill utveckla och fördjupa dina kunskaper som privatperson för att ha nytta av det i vardagen.

Kursupplägg

Utbildningen är framtagen av personer med hög kompetens och lång erfarenhet inom både utbildningsområdet samt hälsoutvecklande insatser på olika arbetsplatser.

Utbildningen består av både teoretiska och praktiska moment och bygger på vetenskapligt förankrad forskning samt Livsmedelsverkets rekommendationer. Hela utbildningen håller en hög kvalitet med många kundfall, vilket gör dig väl förberedd, för att komma igång och arbeta som Kostrådgivare efter slutförd kurs.

Utbildningen består av två delar som omfattar 15 heldagar. Första delen sker under 5 heldagar på plats i kurslokal, där kvalificerad lärare håller både teoretiska och praktiska övningar. Sista kursdagen görs även en sluttentamen på den teoretiska delen av utbildningen.

Den andra delen består av praktiska (och teoretiska) övningar förlagda till 10 heldagar på distans, från hemorten. Övningarna ska vara slutförda senast tre månader efter att den första delen är avslutad.

För att delta på utbildningen krävs tillgång till obligatorisk litteratur, samt dator och internetuppkoppling för de praktiska övningarna.

Kursinnehåll

Delkurs 1 - Teoretiska och praktiska övningar (5 dagar)

  • Kritisk granskning av litteratur och internetbaserad fakta
  • Näringslära/näringsfysiologi
  • Energiomsättningen
  • Basalmetabolism (BMR), Fysiska aktivitetsnivån (PAL)
  • Hormornernas funktioner
  • GI (glykemiskt index), GL (glykemisk belastning)
  • Vitaminer och mineralämnen, kosttillskott
  • Hälsa och livsstil
  • Ätstörningar
  • Olika mätmetoder för en hälsosam vikt
  • Förebyggande av kostrelaterade sjukdomar
  • Modedieter, 5:2 dieten, GI, Isodieten och LCHF
  • Idrottsnutrition. Grundläggande kunskaper i kost och träning
  • Samtalsmetodik/Motiverande samtal i praktiken
  • Genomgång av kostdataprogram

Delkurs 2 - Praktiska och teoretiska övningar (10 dagar) distans

  • Genomförande av matdagbok
  • Näringsvärdesberäkningar och kostanalys
  • Praktiska fallstudier med kostupplägg för viktminskning och prestationshöjning
  • Livsmedelskunskap
  • Tillämpad näringslära
  • Näringsdeklarationer och näringsinnehåll på livsmedelsprodukter
  • Utställningar, praktiska övningar med tillämpning av teoridelen

Delkurserna består av både teoretiska och praktiska moment med olika fallstudier och praktiska övningar där du får adekvat kompetens för din roll som Kostrådgivare. Övningarna ger dig gedigna kunskaper i att informera, hålla kurser och föreläsningar samt ge individuell kostrådgivning till dina framtida kunder. 

Intresseanmälan

Nedan kan du skicka in en intresseanmälan för utbildningen diplomerad/licensierad kostrådgivare.

Specificera gärna i meddelande (message) att din intresseanmälan gäller just diplomerad/licensierad kostrådgivare.

foxyform
Relaterade artiklar

Vill du få tips om passande praktik och traineeprogram?

Fyll i din e-postadress nedan innan du klickar på 'Ansök nu'. Men känn inget tvång, det är helt upp till dig!

Villkor

×
Ställ en fråga