Allmän kurs Friskvård med helhetssyn
Allmän kurs Friskvård med helhetssyn
Kursen vänder sig till dig som vill få inspiration till att utveckla din hälsa, och samtidigt läsa in behörigheter för vidare studier. På Allmän kurs Friskvård med helhetssyn kan du läsa in de kärnämnen som ger behörighet för högskolestudier. Du kan också skaffa dig särskild behörighet i flera ämnen.
Kärnämnen
Svenska A och B
Engelska A
Religionskunskap A
Samhällskunskap A
Matematik A
Naturkunskap A
Särskild behörighet
Svenska C
Engelska B och C
Matematik B-E
Religionskunskap B
Samhällskunskap B
Naturkunskap B
Historia A och B
Vilket upplägg har kursen?
Skoldagarna börjar kl. 8.10.
På fredagar slutar du 14.10, övriga dagar klockan 16.
Veckan består även av motion och rörelse och du kan delta i dagliga lunchpromenader. Undervisningen sker i mindre grupper. Detta gör att vi kan ta hänsyn till just dina förkunskaper och mål.
Du blir inte "en i mängden"!
Liksom friskvårdsämnena genomsyras upplägget av de fyra ämnena historia, samhällskunskap, religion och naturkunskap av en helhetssyn (helhetsläsning). Alla kursens deltagare studerar gemensamt och gör redovisningar för varandra. Du kanske inte läser religion men får på detta vis chansen att repetera gammal kunskap och få ett sammanhang mellan de ämnen som du tidigare kanske läst ett och ett. Du kan välja att läsa olika behörighetsnivåer (A, B) i de fyra ämnena och väljer på så vis tempot själv. Du får mer att göra om du väljer att läsa B-behörighet i ett eller flera ämnen eftersom de kurserna är större. Du förväntas då också i högre grad kunna arbeta självständigt med din läsning och dina uppgifter. Under helhetsläsningens 10-12 klocktimmar/vecka avgör du därför själv ditt studietempo. Ibland består helhetsläsningen av föredrag från någon pedagog, andra gånger är det självständigt arbete med uppgifter, film eller muntlig redovisning som gäller. Du får inga traditionella läxor utan förväntas istället jobba med dina uppgifter på din fritid. Under läsåret får du, förutom ämneskunskaper, övning i att skriva, redovisa inför grupp och fördjupade kunskaper om datorernas både avskräckande och fascinerande värld.
Vi försöker också variera arbetssätt mellan individuella arbeten, grupparbeten (små eller stora, ihopsatta av oss eller valda av deltagarna), diskussioner, föredrag osv. Vi läser 4 olika teman under året: Försörjning & identitet, Makt över kropp & själ, Teknik & revolution och Välfärd & frihet. Helhetsläsningens olika teman samspelar med de friskvårdsämnen som du läser på kursen. Hur då? Jo. Under t ex den första perioden när du inom helhetsläsningen jobbar med Försörjning & identitet får du reda på mer om evolutionen, livets utveckling, religionens och sam-hällenas första utveckling. I friskvårdsämnena får du då bl a en inblick i gruppsykologi, genus och demokratins och mänskliga rättigheternas uppdykande. Svenska, engelska och matematik läses som enskilda ämnen. Ibland görs kopplingar till helhets-läsningen. På det viset knyts dina kunskapsupplevelser ihop till en helhet.
Efter avslutade studier kan du få ett studieomdöme.
Kursens friskvårdsämnen
Cirka en fjärdedel av skolveckan är vikt åt friskvårdsämnen. Här får du möjlighet att, på många olika sätt, prova på hur du kan skapa motivation och inspiration för att aktivt påverka din egen hälsa. Du studerar friskvård i ett helhetsperspektiv på individ-, grupp- och samhällsnivå. Friskvård handlar bland annat om att studera hur du ska sköta din kropp genom träning och rätt kost. Du får också en inblick i människans psykologi, lär dig mental träning och diskuterar etiska frågor.
Även praktiska moment som att prova på klassisk massage och hur du kan sträva efter själslig och kroppslig harmoni genom yoga och meditation, ingår. Genom att få ökad förståelse för begrepp som mänskliga rättigheter, demokrati och genus kan du tydligare se din del i ett större sammanhang och lättare påverka din livssituation. Dessutom vandrar och cyklar vi i de vackra omgivningarna och paddlar kanot i de intilliggande vattendragen.
Friskvårdsämnen
Folkhögskolan – en harmonisk och utvecklande miljö
Under året deltar du i temadagar, minivinterutbildning, studieresor samt olika gästföreläsningar på skolan. Du som är speciellt intresserad har på hösten möjlighet att delta i en konferens om mänskliga rättigheter. För dig som bor på internatet finns stora möjligheter att syssla med friskvård även på din fritid. Du kan träna i gymmet eller i idrottshallen. Skolan har också fina omgivningar för promenader och joggingturer. Det är nära till sjön Åsnen, där du lätt hittar platser för intressanta naturstudier och rekreation.
 |