Personlig tränare

Efterfrågan på personliga tränare (PT) ökar och just nu är det en expansiv branch. I rollen som PT har du fått förtroendet att coacha din kund mot nya mål och vägen dit ska kännas inspirerande och trygg.

Vår utbildning till personlig tränare sker i tre steg.
1. Teoriutbildning, 7 dagar
2. Träningsinstruktör, 6 dagar
3. Personlig tränare, 14 dagar

När du erhållit godkänt i det teoretiska och det praktiska provet i styrketräning och därmed blivit SAFE licensierad träningsinstruktör går du vidare till steg tre. Efter det tredje steget har du möjlighet att licensiera dig. Då genomför du både ett teoretiskt och praktiskt PT prov.

Personlig tränare

En personlig tränare coachar och tränar till förändring som berör hela människan, såväl fysiskt som mentalt. I vår utbildning lär du dig att möta den du har framför dig och utforma individuellt anpassade träningsprogram och det här är det tredje utbildningssteget till att bli personlig tränare hos oss; teoriutbildning, träningsinstruktör och personlig tränare.

Utbildningens innehåll

Utbildningen omfattar 14 dagar lärarledd undervisning (inkl 1 dag teoretiskt och praktiskt prov) och innehåller:
Testmetodik
Grenspecifik träning
Rörlighetsträning
Kost för olika målgrupper
Core träning
Skador och träning
Kommunikation
Träningsplanering
Tillämpad träningslära
Träning för gravida
Träning för seniorer
Passningsteknik
Praktisk träning
Feedback
Personlig tränare som yrke
Funktionell träning
Motoriskt förändringsarbete
PT praktik
Förkunskaper
SAFE licens träningsinstruktör

Intyg

Efter avslutad utbildning får du ett intyg. För att erhålla detta krävs 100 % närvaro på utbildningen.

Licens

För att erhålla SAFE licens krävs
- 14 dagar praktisk utbildning med 100 % närvaro
- Godkänt teoretiskt - och praktiskt prov