GI Nybörjare (kostgrupper)
En 8-veckors livsinvestering - en början på resten av Ditt / Ert liv.
Vill Du bli mer kostmedveten, gå ner i vikt eller gå upp i vikt?
Välkommen till GI-kursen där Du med vanlig mat:
- Äter gott, blir mätt…
- Når Din idealvikt och behåller den…
- Ändrar Ditt beteende…
- Ökar förbränningen…
- Minskar stressen…
Vi behandlar
- Mat
- Motion
- Stress
- Mental motivation
- Beteende
Vi träffas 8 gånger à 2 timmar / träff
Kursstart vecka 9 2009:
Pris 1595;- inkl handbok. Anmälan är bindande!
Jag samarbetar med GI Metod Sverige AB.
Mer information för privatpersoner, klicka här
Mer information för företag, klicka här
Plats:
Hälsanne lokalen, Friskvårdshuset, Magasinsgatan 16C, Hässleholm.
GI fortsättning grupp I (Motivationsgrupp)
En 9 veckors livsinvestering – en positiv fortsättning på resten av Ditt / Ert liv.
Tycker Du att Du gör rätt, men ändå händer inget? Vill Du veta varför
Du tappar sugen efter en kort tid? Vill Du veta varför alla Dina
förändringar rinner ut i sanden?
Välkommen till Motivationskursen där Du:
- Blir mer målmedveten
- Ändrar Ditt beteende
- Minskar stressen
- Lär Dig vara mer positiv
Vi behandlar:
- Mental motivation
- Beteende
- Mat
Vi träffas 9 gånger à 2 timmar / träff
Kursstart torsdagen 26 februari dagtid 11-13 eller kvällstid 18:30 -20:30
Pris 1495;- inkl handbok. Anmälan är bindande!
GI Fortsättning II (Motionsgrupp)
En 8 veckors livsinvestering – en spänstig fortsättning på resten av Ditt / Ert liv.
Vet Du hur Du ska äta, känner Dig motiverad, men vill ha hjälp med att
komma igång med motionen? Vill Du veta vilken motionsform som passar
Dig? Vill Du veta hur Du ska göra och varför?
Välkommen till Motionskursen där Du:
- Finner Din motionsform
- Blir mer rörlig
- Blir piggare
- Får bättre kondition
- Blir starkare
Vi:
- Provar olika motionsformer
- Diskuterar hur göra bäst
- Diskuterar varför det är så bra att röra sig, vilka sätt som är bra för vad etc.
- Mat
Kursstart torsdagen 26 februari dagtid 15 - 17
Pris: 995 kr Anmälan är bindande